Oppskrifter med grønnkål Nedenfor har vi samlet et utvalg av våre beste grønnkål-oppskrifter. Du finner både salater, gryteretter og smoothier med grønnkål, oppskrifter på grønnkål i ovnen, prøv vår gode grønnkålchips), samt guide til å lage klassikere som stekt og stuet grønnkål. Vel bekomme!. 1 frossen grønnkål oppskrift 2 Grønnkålen er supersunn og har mange bruksområder! Prøv denne oppskriften på smørdampet grønnkål - godt tilbehør til kylling, laks, torsk eller annen fisk!. 3 grønnkål oppskrift hellstrøm 4 Grønnkål er perfekt tilbehør til både kjøtt, fisk og kylling. Stek den og sever den som den er - et tips er å ha et hvitløksfedd på en gaffel og rør med den mens du steker grønnkålen, det vil tilføre kålen ekstra god smak - enkelt og godt!. 5 Grønnkål kan brukes i wok, og den kan kremes, brukes som garnityr i gryter og supper. Den kan også stekes i smør og smaker godt med retter med stekt skinke. Bruk gjerne fløte for å få vekk kålsmaken. Forberedelser Grønnkål blir mye bedre om den smørdampes først. 6 1. Del kyllingfiletene på langs. Krydre med salt og pepper og stek filetene gylne i smør i en stekepanne, minutter på hver side. 2. Legg kyllingen til side, og stek tomatene i stekefettet. 3. Finsnitt grønnkål og finhakk hvitløk. Fres i smør til mykt, ca. 2 minutter. 7 stekt grønnkål 8 PASTA MED GRØNNKÅLPESTO OG LUNE TOMATER. 9 SPAGETTI MED OVNSBAKT BLOMKÅL & HASSELNØTTER. 10