Vondt i lysken Hofte-, bekken- og lyskesmerter. Hofte-, bekken- og lyskesmerter kan oppstå fra en lang rekke tilstander i hoften og fra skader andre steder som stråler til hoften. Vedvarende smerter som ikke går tilbake ved avlastning, eller intense plager, bør undersøkes av lege. Sist revidert: 1 hvor er lysken 2 Vondt i lysken innebærer lyskesmerter i området på framsiden og innsiden av hoften din. I denne guiden vil vi snakke mer om årsaker, behandling, egentiltak og gode øvelser mot lyskesmerter. Den vanligste årsaken til lyskesmerter stammer fra nærliggende muskler og sener. 3 smerter i lysken kreft 4 Smerter i lysken; Smerter i øvre delen av innsidelår; Smerter i nedre delen av magen under eller etter aktivitet – Noen får akutte smerter under trening, mens andre får gradvis smerter over tid. I blant kan man ha smerter i nedre mageregion eller i lysken når man nyser, sier Rydevik. 5 Noen mulige årsaker / diagnoser ved vondt i lysken er: Dyp venetrombose (DVT) Lyskebrokk (smerter dypt inne i lysken som er verre når man hoster eller nyser) Lyskestrekk (strekk i muskulatur i området) Muskeldysfunksjon i iliopsoas. Muskelsmerter fra musculus adductor magnus. Nedsatt leddfunksjon i rygg og bekken. 6 Lyskesmerter – årsak og tiltak. Vondt i lysken ser vi oftest hos idrettsutøvere der belastningen på muskulatur i området er stor. Men også de som ikke driver med idrett kan få vondt i lysken. Lyskestrekk, bekkenleddslsåsning, hoftaartrose og Gilmores groin og eksempler på tilstander som kan gi smerter i lysken. 7 vondt i lysken gravid 8 Vondt i lysken ser vi oftest hos idrettsutøvere der belastningen på muskulatur i området er stor. 9 Lysken er overgangen mellom lår og underliv. 10 Vondt i lysken innebærer lyskesmerter i området på framsiden og innsiden av hoften din. I denne guiden vil vi snakke mer om årsaker, behandling, egentiltak og gode øvelser mot lyskesmerter. Den vanligste årsaken til lyskesmerter stammer fra nærliggende muskler og sener. Men i visse tilfeller kan smertene også skyldes hoften, bekkenet og. 12