Grønnkål tilberede ,00 kr/kg Grønnkål Mix g Grønn&Frisk Slik tilbereder du grønnkål Grønnkål er enkel å tilberede og kan spises både varm og kald. Prøv den i salat, stuinger, supper, smoothie og wok. Fjern grove stilker og blader Bruk den hel, eller del den opp i ønsket størrelse. 1 grønnkål oppskrift middag 2 Lise Finckenhagen viser hvordan du tilbereder grønnkål. Grønnkål kan sees på som en supermatvare! Blant annet inneholder den store mengde Show more Show more. 3 grønnkål oppskrift hellstrøm 4 1 Ingredienser 2 Kok opp 1–2 cm vann i en romslig kasserolle, tilsett smør og en klype salt. Ha i grønnkålen og la det koke over høy varme til det meste av vannet har fordampet, eller til grønnkålen er knapt mør. Bruk lokk, men la samtidig litt av dampen slippe ut. 5 Sunn mat Supermat Grønnkål – Grønnkål – sunnere blader finnes ikke De krøllete, grønne bladene er noe av det sunneste du kan tygge på. Les hvorfor, lær hvordan du tilbereder dem, og få mange rågode oppskrifter med grønnkål. Av Inge Eriksen 7. mars 6 Da tilbereder man grønnkålen som chips i ovnen. Grønnsaker Vitenskapelig navn (Latinsk): Kale Familie: Korsblomstfamilien (Brassicaceae) Grønnkål er en meget takknemlig grønnsak å dyrke hjemme siden den er svært lettdyrket og ikke har store krav når det kommer til jord eller omgivelser. 7 frossen grønnkål oppskrift 8 Varm opp en stekepanne med litt god olivenolje. 9 Stek på middels varme til den faller litt sammen. 10