Overbelastning hofte Hoftesmerter kan komme av flere årsaker, som hofteleddsartrose eller muskelsmerte på grunn av overbelastning. Den vanligste årsaken vi ser er spenninger i muskler og ledd som ikke beveger seg optimalt, og som leder til overbelastning av muskler. Har du problem med smerter i hoften?. 1 smerter i hoften i liggende stilling 2 Diagnosen stilles først og fremmest på baggrund af sygehistorien og undersøgelse ved lægen. Ofte er der en bestemt årsag i form af en overbelastning, fx løb eller et fald mod hoften. Det kan også skyldes, at du har andre gener fra hoften, som medfører at du går med haltende gang. 3 smerter i hofte og ned i benet 4 Overbelastningsskade i hoften. En overbelastningsskade i hoften kan skyldes flere forskellige ting. I dette indlæg bliver du klogere på de forskellige årsager til, hvorfor din hofte kan blive overbelastet. Derudover får du nogle gode råd og øvelser, som kan hjælpe dig ovenpå igen. 5 Overbelastning af senerne på hoftens yderside - en såkaldt trochanter tendinopati - er en overbelastning af de sener, der fører benet ud til siden. De typiske symptomer er smerter på hoftens yderside både ved tryk og belastning. Smerterne kan ind imellem stråle ned langs benets yderside, stråle lidt om i balden og evt. frem i lysken. 6 Ondt i hoften skyldes ofte en overbelastning. Får du styr på HVORFOR eller HVAD der skaber overbelastningen kan du let slippe af med dine hoftesmerter igen! Er du en af dem, der har fået ondt i hoften eller fået en hofteskade, så vær ikke fortvivlet. 7 smerter i hofte og lår om natten 8 Slimposen kan bli betent ved overbelastning som følge av dårlig muskelfunksjon i rygg og hofte, i kombinasjon med overbelastning, som for eksempel. 9 Står på nettet at dersom man har overbelastet hofter har man enten fått senebetennelse eller slimposebetennelse. 10 Som for de andre betennelsestilstandene rundt hoften, er det som regel overbelastning som er årsaken. Les mer om trokantersyndrom. Langdistansekne. Langdistansekne, også kalt løperkne, er en betennelsestilstand i senebåndet som går fra hofteregionen til utsida av kneet. 11